Mes spécialisations

Mon Engagement

Mon objectif est de vous offrir un espace sécurisant où vous pourrez :

• Apprendre à vous relaxer : Des techniques de respiration et de visualisation pour réduire l’anxiété et la douleur.
• Gérer vos émotions : Un accompagnement pour accueillir et transformer les émotions difficiles liées à la maladie.
• Retrouver confiance en vous : Des exercices pour renforcer votre bien-être et votre autonomie face à la maladie.
• Accompagner vos proches : Un soutien également destiné aux aidants, afin de les aider à prendre soin d’eux et à mieux gérer le stress.

Pourquoi Choisir la Sophrologie ?

La sophrologie ne remplace pas les traitements médicaux, mais elle les complète en apportant un soutien émotionnel et psychologique. En travaillant ensemble, nous visons à améliorer votre qualité de vie, à favoriser un état d’esprit positif et à renforcer votre capacité à faire face aux défis quotidiens.